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母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

『自分に厳しく、他人にも厳しい人』は闇に堕ちやすい。。。

妻のうつ病

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久しぶりに妻がダークサイドに堕ちてしまった。。。

ここ数日は、本当にしんどかった。。。

うつ病が良くなってきてると感じてた矢先。。。

やっぱり心には波があるんだな。。。

 

でも原因は、

◾︎僕が自分の仕事でいっぱいいっぱいになっていた。

◾︎頼まれた家事を何度も忘れてしまった。

◾︎家の中での姿がだらしなさ過ぎていた。

他にも外的原因はあるのだろうけど、きっと僕のせいだ。。。はぁ、情けないなぁ。。。

 

僕は「人は弱点あっても良いじゃない?」と思うだらしない人間なので、『自分にも甘く、人にも甘い』です。

 

妻は正反対。

『自分にも厳しいし、人にも厳しい』タイプです。

完璧主義者だし、正義感も強いので、モラルに反することも絶対しません。

そこが彼女の一つの魅力だし、強さでもあるのだけれど、同時に弱さでもある様に感じてしまいます。。。

 

昔からたまに心が闇に堕ちてしまうんですよね。。。

うつ病になってからの堕ち方は恐怖すら感じてしまう程。。。

 

ぼくも普段の生活姿勢を見直す必要が当然あるのだけれど、この『闇に堕ちる癖』はどうにかならないものでしょうか?結構切実な問題です。。。

 

『自分に甘く、他人にも甘い』

『自分に甘く、他人に厳しい』

『自分に厳しく、他人に甘い』

『自分に厳しく、他人にも厳しい』

 

世の中色々なタイプの人がいるし、正解や規範となるタイプがある訳ではないと思います。(その場その場で活躍できる人のタイプは環境によって変わるから)

 

ですが、『自分に厳しく、他人にも厳しい』タイプの人は妻だけではなく、心が闇に堕ちやすいのではないでしょうか?今まで生きてきた経験上、そう感じています。

 

 『世の中を良く変える』資質もこのタイプの様な気もしますが、『繊細で生き辛い』のもこのタイプの特徴なのかもしれませんね。

 

云うなれば『良く切れる諸刃の剣』です。

 

『厳しさ』はどこから来るの?

正直、だいたいいつも「まぁ、こんなんで良いよね?」と思ってしまう僕は『厳しさ』がどこから来るのか良くわかっていません。。。

 

もっとプライドを持てば良いのかなぁ^^;?

う〜ん。。。

あとは他人への気遣いとか。。。其れは大切だよな(汗

 

『甘さ』はどこから来るの?

 甘やかされて育つと甘くなる?

う〜ん、例外は多いな。。。正直よくわかんない。。。

 

あと、

『他人に甘くなる』のと『自分に甘くなる』のはどっちが簡単なんだろう?

う〜ん、まじ難しいな。。。><

 

 

☆☆☆☆☆

答えは出ませんでした。。。とりあえず、「夫婦はお互い少しずつ歩み寄らなければいけない」と痛感しています。

 

『甘さ、厳しさ』の属性に関して僕ら夫婦は正反対なので、多分これからも苦戦しそうだな。。。。。今日はそんな感じです。

 

P.S. 散らかっていた部屋をガーッッと大掃除して綺麗にしたら、妻の心が少し闇から浮上してきました^^; 心が闇に堕ちてしまった時は、大掃除がお勧めです◎