母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

2016-01-17から1日間の記事一覧

【心を落ち着かせる方法】香りと思い出の関係性。ウツに打ち勝つ!

ぼくら夫婦の心を静める方法をご紹介^^ キーワードは「香り」と「思い出」です。 心の病気になると『気持ちがザワザワ』しがちですよね? 妻もほんとジェットコースターの様な感情の起伏があって、ぼくが少々戸惑ってしまう場面もチラホラ^^;きっと同じ…