母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

2016-02-01から1日間の記事一覧

鬱からポジティブになる方法。11の習慣でネガティブ思考を克服!

「できる事なら、いつもポジティブな気持ちでいたいなぁ^^;」 誰しもそう思いますよね?もちろん僕もそうありたいです。 でも実際はどうでしょうか? なかなかに難しいですよね。。。 自身や大切な人がメンタルの病気になってしまっていると、特にネガテ…