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母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

【うつ病になる6つの前兆!?】休職・転職を考えるべきタイミング

「仕事が辛くてストレスが酷い・・・もう辞めたい・・・」 「職場・同僚に馴染めなくて孤立している・・・誰か助けて・・・」 「体調も崩しがちで将来が不安・・・どうすればいいの?」 こんなネガティブな気持ちになってしまっている人は少なくないはず。 …

『会社の辞め時』って超超超難しい。。。【うつ病になる運命】

「体調を壊すくらいなら会社辞めなよ!」 「うつ病になっちゃったら大変だから、仕事頑張り過ぎないで!」 とは言うものの。。。 実際に「会社を辞める」のって、超難しいんですよね。。。 その前に「まとまった休暇を取る」事も激ムズです。。。 さらに言う…

【うつ病が会社を辞める理由】退職してしまって後悔した事

会社を辞める理由は人それぞれ。 家族関係でやむ無く退社せざるおえない状態。今後のキャリアを考え、違う道にもう一度チャレンジすると決心した時。転勤など受け入れられない会社の要望があった為。などなど、本当に色々あると思います。 中にはうつ病が原…

なぜパワハラ上司が生まれるの?鬱の原因3つのタイプとその対策(転職すべき?)

どこの会社にもいますよね?厄介な上司・・・σ(^_^;) パワハラは労災の原因にもなるので、ほんと困ってしまいます。 あなたの職場にも理不尽で攻撃的な上司がいませんか? 仕事の悩みの大半は『人間関係』と言われています。 妻がブラック企業勤めでうつ病に…