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母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

仕事が辛い

【人と関わらない仕事で暮らす!】を目指して2年間働いた結果◎

「人と関わると凄く疲れる。。。」 「ユーモアのある発言ができないのがコンプレックス。。。」 「チームワークが苦手。。。」 「1人でいる時間が大好き」 そんな理由から「人とあまり関わらない仕事がしたい」という人は少なくないと思います。最近だと『コ…

【うつ病になる6つの前兆!?】休職・転職を考えるべきタイミング

「仕事が辛くてストレスが酷い・・・もう辞めたい・・・」 「職場・同僚に馴染めなくて孤立している・・・誰か助けて・・・」 「体調も崩しがちで将来が不安・・・どうすればいいの?」 こんなネガティブな気持ちになってしまっている人は少なくないはず。 …

何の為に働くの?「辛すぎて仕事辞めたい!」って異常だよね?

ブラック企業で働いていた妻がうつ病になってしまいました。。。 正直つらいです。。。(´_`。)グスン 最近うつ病になってしまう人って本当に多いですよね。 これって異常じゃないでしょうか??? 「仕事が辛すぎて、何故自分が働いているのか分からない・・…

『長時間労働なんて絶対嫌ッ!』優秀な人がしてる事???

「長時間労働なんて絶対嫌ッ!俺(私)は残業なんてしないから!」そう言う優秀な人達こそ、実はメチャメチャ働いてたという事実を知って撃沈。。。(x_x;) 最近やたらと話題に上がる『長時間労働』や『ブラック企業』の問題。 「サービス残業無くならないか…

『会社の辞め時』って超超超難しい。。。【うつ病になる運命】

「体調を壊すくらいなら会社辞めなよ!」 「うつ病になっちゃったら大変だから、仕事頑張り過ぎないで!」 とは言うものの。。。 実際に「会社を辞める」のって、超難しいんですよね。。。 その前に「まとまった休暇を取る」事も激ムズです。。。 さらに言う…

人と会うと疲れる、落ち込む、ワァー!ってなる。。。

人と会って話をするともの凄く疲れる 家に帰って今日1日を振り返ると気分が落ち込む 最後は何が何だか分からなくて、「ワァー!」ってなる 最近こんな感じの繰り返し。。。 うつを患ってから一年半。 妻は社会復帰のリハビリとして少しずつ人に会う機会を増…

結局、メンタル強い人だけが得をする?【日本の働き方が疑問】

「昇進するにしても、しないにしても、結局、日本で働いて得をするのってメンタルが強い人だけだよね。。。^^;」 以前、同僚とそんな話になった事があります。 最近になって、また、しみじみ実感している言葉です。 今。電通の過労死問題を受けて、沢山の…

【毎日が辛い、人生変えたい・・・】日本は生きづらい国?

「毎日が辛くて辛くて堪らない・・・」 「自分も周りの環境も変えてしまいたい・・・」 そんな風に悩んでいる人はきっと沢山いるのではないでしょうか? そして中には「日本にいると息苦しい・・・」と感じている人もいると思います。 僕自身も少なからず同…

『会社勤め向いていない・・・』社会不適合の僕が諦めたモノ

「自分はサラリーマンに向いていないかも・・・」 「なんで会社勤めはこんなに疲れるんだろう・・・」 「上手く周りの人達と馴染めない・・・」 悩んでしまいますよね? ぼくもメッチャ悩みます。お互い生き辛い性格ですね。。。σ(^_^;) そして、「幸せな人…

【就活疲れで絶望・・・】新卒一括採用は日本人の鬱を増やす制度?

就職活動で心の健康を崩してしまう人って多いですよね? 今の日本の就職活動って本当に間違っていると思います。特に新卒一括採用は早急にやめたほうが良いと思うのですが・・・ 言い方を変えれば『新卒一括採用は日本人のうつ病を増やす制度』だとすら感じ…

【うつ病が会社を辞める理由】退職してしまって後悔した事

会社を辞める理由は人それぞれ。 家族関係でやむ無く退社せざるおえない状態。今後のキャリアを考え、違う道にもう一度チャレンジすると決心した時。転勤など受け入れられない会社の要望があった為。などなど、本当に色々あると思います。 中にはうつ病が原…

【デザイナーは鬱になりやすい職業なの?】過酷で辛い労働環境が多いよね

今はデザイナーにとって試練の時。 東京五輪のデザイン問題で心を痛めているデザイナーさんも多いかと思います。なかなか理解されなくて辛い思いを強いられている人もいますよねσ(^_^;)? ぼくら夫婦は二人ともデザイン系の学校を卒業しているので、デザイナ…

【うつ病でもできる仕事?】在宅ワークから始める復職・社会復帰

「うつ病が少し良くなってきた。何かお仕事始められないかな?」 「でもいきなり社会復帰は自信ないなぁ・・・」 「対人仕事はちょっと怖い・・・在宅で何かできないかな?」 「お仕事してない自分を責めてしまう・・・だから少しでも働きたい」 今の時代、…

【うつ病で仕事ができない】は当たり前。一億総活躍社会は辛いなぁ。。。

うつ病でもお薬を飲みながら仕事をされている方がいます。 本当に「すごいなぁ・・・」と思います。 うつ病になると体調が優れないのは勿論、集中力がなくなってしまったり、すぐ疲れてしまうので仕事をできる様な状態ではないんですよね?しかも、「仕事が…

【うつ病からの社会復帰】どうすれば良い?復職や経済的な問題について

うつ病からの社会復帰や復職、お金の問題について。 うつ病になってしまい長期間休職したり退社したり。仕事がない状態が続くと金銭面で苦労する事もあるでしょう。必要に迫られて社会復帰を考えないといけない方も少なくないはずです(´_`。) 我が家でもの…

家族が鬱病でも会社に行かなければ・・・苦行過ぎる・・・

「家族がうつ病でも会社に行かなきゃいけない。。。」 きっと、そんな会社員のかたも多いと思います。 うつ病で辛いのは本人だけではなく家族も同じですよね? 特にぼくが辛いと感じたことは、うつ病になったばかりの家族を家に残して会社へ出社しなければい…

なぜパワハラ上司が生まれるの?鬱の原因3つのタイプとその対策(転職すべき?)

どこの会社にもいますよね?厄介な上司・・・σ(^_^;) パワハラは労災の原因にもなるので、ほんと困ってしまいます。 あなたの職場にも理不尽で攻撃的な上司がいませんか? 仕事の悩みの大半は『人間関係』と言われています。 妻がブラック企業勤めでうつ病に…