母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

雑記

【べてるの家】の考え方とは?自身の心の病を研究対象にしよう!?

心の在り方をいくら悩んでも絶対に答えは見つからない。 むしろ悩むと悩みがどんどん大きくなるだけ。。。 それならば「自身の心」を研究対象と捉えた方が良いのでは? どんな分野の研究にも終わりはありません。 一つの答えがみつかると同時にまた新しい疑…

「きんもくせい」の香りに隠された凄い効能とは?アロマオイルや手作りシロップ♪

金木犀の香り大好きです(*^^*)! 凄くいい香りですよね?秋を感じますよね。とても癒されます♪♪♪ 金木犀は毎年9月下旬から10月上旬にかけて開花します^^ 今朝、妻と一緒に近所をお散歩していたら大好きな薫りがっ! 今年の開花はすこし早いのかな?みな…

長い秋雨。欝々して気分が晴れない。。。その理由と対処法

最近雨の日が多いですね。。。 本当によく降ります。 降水量で比べると秋雨のほうが梅雨より多いんですって!? ぼく最近知ってビックリしちゃいました。 そしてこう雨の日が続くと気持ちが沈んでしまいますよね? うつ病の妻も、そして僕も最近なんだか気分…

アラサーの僕が一度やってみたいストレス解消法◎

「あああ~~ストレス溜まるわ~~~!!!」って時どうしてますか? 人それぞれ一つくらいは解消法あるんではないでしょうか? ぼくの一番のストレス解消法はズバリ寝る事! 嫌な事あったらすぐ寝ます!!! 寝ると全て忘れられる人なんです◎うん、ぼくって…

日野倫太郎のような先生はいるの? 家族のうつ病治療で思う事

「Dr.倫太郎」観ましたか? ぼくはしっかり観ましたよ!なんてたって母と妻がうつ病ですからね! しっかり勉強させて頂きました。ありがとう!日テレ♪ Dr.倫太郎|日本テレビ 日野倫太郎のような精神科医はいるの? いや、いないでしょっ!!!(笑 あくまで…

うつ病でも花火大会を楽しむ方法!暑い夏を楽しく乗り越えよう!!!

妻がうつ病になって三か月今年の夏は花火大会は無理かな・・・? 人ごみの中席取りする体力ないし、何時体調が悪くなるか分からないし。。。 毎年有名な花火大会へ遠征するほど花火好きだったんだけど。。。 でもぼくは諦めません!!! 鬱なら鬱なりに花火…

うつ病の妻と一緒に楽しむアニメ  2015夏季おすすめアニメランキングTOP5!!!

アニメっていいですよね♪ 良い気分転換になるし、毎週の楽しみができて、なんでもない毎日のちょっとしたスパイスになります。 うちの妻も鬱で何もやる気が起きない時アニメをみて鬱々とした気分を紛らわせています。 妻曰く「ドラマは現実味があるから観て…

風邪の匂いがわかる人◎妻に明日の風邪を予言された

今妻に「あなた、風邪の匂いがする」と言われました。 という事はぼくは明日には風邪の症状がでてくるでしょう。 今日は葛根湯を飲んでゆっくり過ごそっと。。。 そうなんです、ぼくの妻は「風邪の匂いがわかる人」なのです! もしかしてあなたも「わかる人…

鬱になったら食事が大変 「出前館」デリバリーアプリが便利すぎる!

妻がうつ病になって本当に困っている事があるんです。 それは食事! 皆さんも困ってませんか?特に母親や妻が鬱になってしまい困っている旦那さん、お子さんはきっと多いはず。 そんなあなたに朗報です。いいアプリありますよ! photo credit: Greece photo …