母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

2015-07-05から1日間の記事一覧

家族がうつ病になったらマッサージをしてあげよう。就寝前のマッサージは効果抜群!

「欝々した気分で寝付けない・・・」 「悪夢をみそうなほど気持ちが凹んでいる・・・」 「心も体も石みたい・・・もう嫌だ・・・」 うつ病になると毎晩こんな感じではないですかσ(^_^;)? 家族として、そんな辛そうな姿をみているのも辛いですよね? そんな…

抗うつ薬を飲むのが怖い方へ【服薬体験談】うつ病の薬は飲むべき?

「 うつ病の薬を飲むことが怖い。。。」 「くすり漬けになってしまうのでは?」 そんな風に薬に抵抗がある人は沢山いるのではないでしょうか? その気持ちすごく良く分かります。いろいろ怖い噂も耳にしますしね。 うつ病と診断された当時、やはり母も服薬に…