母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

2015-07-27から1日間の記事一覧

【眠れない事が一番辛い】うつ病で不眠症だった母の体験談と対処法

「眠りたいのに眠れない」って凄く辛いですよね^^; ホント拷問レベルの辛さです>< ぼくの母はうつ病で不眠症だったんです。 うつ病と2年以上闘って、この「眠れない」症状が実は一番辛かったな。。。と感じました。それほど不眠は大変な症状です。 当…