母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

2015-09-08から1日間の記事一覧

長い秋雨。欝々して気分が晴れない。。。その理由と対処法

最近雨の日が多いですね。。。 本当によく降ります。 降水量で比べると秋雨のほうが梅雨より多いんですって!? ぼく最近知ってビックリしちゃいました。 そしてこう雨の日が続くと気持ちが沈んでしまいますよね? うつ病の妻も、そして僕も最近なんだか気分…