母と妻が鬱になりまして。。。

家族のうつ病奮闘記です!30代♂:僕が考えた対処法やうつ病との向き合い方を紹介しています^^現在、妻のうつが回復してきたので新しい生き方を探す為「海外移住」を準備中。

2016-01-29から1日間の記事一覧

【30代】会社の飲み会にストレスを感じ始めた僕の対処方

「ストレス」これは僕の生活にとって死活問題ですσ(^_^;) ブログのタイトルからも分かる通り、ぼくが「ストレス」でイライラ不機嫌になってしまうと我が家の生活に多大なる悪影響が出てしまいます。ストレスは鬱の天敵です。 最悪の場合、家庭崩壊するかも^…